ประสบการณ์วิธีเลี้ยงเด็กทารกแรกเกิด สำหรับพ่อมือใหม่

อยากมาแชร์ประสบการณ์และสรุปการเลี้ยงทารกแรกเกิด (0-1 เดือน) และเหมาะสำหรับคุณพ่อมือใหม่นำปรับไปใช้ได้เลย

ประสบการณ์ ณ โรงพยาบาล

หน้าที่หลักๆของผมคือการให้กำลังใจภรรยาและคอยสนับสนุนเค้าในทุกช่วงเวลา ซึ่งในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิต นั้นคือการคลอด ผมรู้ถึงความตื่นเต้นของภรรยาและผมเช่นกัน การให้กำลังใจด้วยคำพูดเพียงเล็กน้อยสามารถทำให้ผู้จะเป็นแม่มีกำลังใจในการทำคลอดเป็นอย่างมาก และผมก็ได้เป็นพ่ออย่างสมบรูณ์เมื่อวันที่ 18 สิงหาคม นางฟ้าตัวน้อยของผมได้ออกมาดูโลก ณ โรงพยาบาลแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯ หลังจากคลอดทางพยาบาลจะทำการแยกลูกไปตรวจสภาพร่างกาย ส่วนภรรยาผมพักฟื้นจากการผ่าคลอดครึ่งวัน

เมื่อผ่านไปครึ่งวันผมมารอที่ห้องพักฟื้นภรรยาผมนอนบนเตียงมา สักพักพยาบาลก็นำลูกผมเข้ามา ช่วงเวลานี้เราใช้เวลาทักทายลูกอย่างเป็นทางการครั้งแรก ตอนที่อยู่โรงพยาบาล ส่วนมากผมจะช่วยดูแลคุณภรรยาพักฟื้นหลังจากการคลอด ส่วนหน้าที่การดูแลลูก โดยหลักจะเป็นพยาบาลที่ดูแลเป็นส่วนใหญ่ แต่ก็เป็นช่วงเวลาที่ต้องปรับตัวเข้าสู่โหมดการเลี้ยงลูกไปพร้อมๆกัน ซึ่งโดยให้นมโดยคุณแม่จะทำการปั้มนมให้ลูกไปทานก่อน หลังจากนั้นพยาบาลจะให้เข้าเต้า โดยคุณพ่อสามารถช่วยคุณแม่ในการให้ลูกเข้าเต้าได้โดยการอุ้มลูกจัดท่าทางเข้าเต้า เพื่อให้ลูกได้นมแม่และเป็นการกระตุ้นน้ำนมแม่ให้มีมากขึ้นด้วย โดยจะต้องให้นมลูกทุกๆ 3 - 4 ชั่วโมง บางครั้งก็เปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กสำเร็จรูปด้วย และจะเป็นอย่างนี้ไปเรื่อยๆในทุกๆวันที่พักฟื้นอยู่ที่โรงพยาบาล

ก่อนกลับทางพยาบาลจะนัดทำการสอนอาบน้ำ ทานนมและจับเรอ หลังจากจบก็ได้เวลากลับบ้าน

ประสบการณ์ ตอนกลับบ้าน

การเตรียม รถเข็นเด็ก คาร์ซีท ไปก่อนกลับบ้านจะทำให้ทุกอย่างดีขึ้นมากๆ เพราะฉะนั้นผมแนะนำให้เตรียมไปด้วย ส่วนตัวผมใช้ Doona ซึ่งจะเป็นได้ทั้งรถเข็นและคาร์ซีทในตัวเดียว ทำให้สะดวกสบายอย่างมากในช่วงเวลาที่ต้องนำลูกจากห้องพักฟื้นไปที่รถยนต์ เพียงแค่นำลูกมาเข้ารถเข็นและเข็นไปเมื่อถึงที่รถยนตร์ เราสามารถปรับรถเข็นให้เป็นคาร์ซีทได้

ถึงบ้านถึงเวลาพ่อแม่เลี้ยงจริงจังจาก 0-1 เดือน

เปลี่ยนผ้าอ้อม ➡ ทานนม ➡ จับเรอ ➡ กล่อม ➡ นอน ➡ เปลี่ยนผ้าอ้อม ➡ ทานนม ➡ จับเรอ ➡ กล่อม ➡ นอน ➡ ...

จะเป็นอย่างนี้ทุกๆ 3 ชั่วโมง แต่จะแทรกๆด้วยการอาบน้ำ 1 ครั้งต่อวัน ซึ่งควรจะเป็นช่วงระหว่าง 10 โมงเช้า ถึง 4 โมงเย็น เพราะอากาศไม่หนาวจนเกินไป

1. เปลี่ยนผ้าอ้อม

แนะนำเป็นผ้าอ้อมเด็กสำเร็จรูปแบบเทป newborn เพราะสะดวกในการเปลี่ยนและสวมใส่ และใช้ทิชชู่เปียกในการทำความสะอาดช่วงล่างของลูก เช็คอุจจาระ ปัจสาวะ อาจจะเสริมด้วยการทาน้ำยามหาหิงส์ในท้องโล่งสบาย วิธีเช็คทำความสะอาดให้ถอดผ้าอ้อมแล้วใช้ทิชชู่เช็คจากบนลงล่างไปทางเดียว เมื่อเช็คเสร็จให้ทิ้งลงผ้าอ้อมฯ ทำไปเรื่อยๆจนสะอาดเสร็จแล้ว ม้วนผ้าอ้อมใช้เทปติดและทิ้งเป็นอันเสร็จ

2. ทานนม

นมแม่ดีที่สุด ถ้ามีเบาะอุ้มให้นมก็จะทำให้สะดวกมากขึ้นในการป้อนนม แต่ถ้าจำเป็นต้องให้นมผง จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ที่ต้องเตรียม ขวดนม นมผง ผ้ากันเปื้อน เด็กแรกเกิดส่วนผมหมอจะแนะนำให้ทานนมมื้อละประมาณ 2-3 ออนซ์ ต่อ 2-3 ชั่วโมง ซึ่งปริมาณของนมที่ให้นั้นจะอยู่ที่ขนาดของเด็กแต่จริงๆเราสามารถเรียนรู้ เราจะรู้เองว่าลูกของเราทานนมอิ่มประมาณกี่ออนซ์ เราก็ปรับไปตามสถานการณ์

3. จับเรอ

การจับเรอสามารถทำได้หลายวิธี แต่สำหรับเด็กแรกเกิด ผมแนะนำท่าจับคาง ให้ลูกนั่งที่ตักและเอนตัวลูกมาด้านหน้าเล็กน้อย ใช้อีกมือลูกหลังเบาๆ เพื่อให้เรอ การจับเรอต้องทำทุกครั้งและควรไล่ลมออกจากท้องลูกให้หมด ไม่แนะนำให้พาดบ่าจับเรอเพราะเด็กยังคอไม่แข็ง ไว้คอแข็งประมาณ 3-4 เดือนค่อยจับเรอโดยพาดบ่าได้

4. กล่อมนอน

การกล่อมนอนมีหลายท่าอันนี้ต้องเรียนรู้กับลูกเองว่าลูกชอบท่าไหน สำหรับผมจะอุ้มโดยให้ลูกนอนอยู่บนแขนและโยกไปมาเล็กน้อย สำหรับพ่อแม่บางคู่จะให้ลูกนอนเลยไม่กล่อม

5. นอน

เมื่อลูกนอน พ่อแม่ก็ต้องจัดการส่วนอื่นๆเช่น ซักผ้าลูกๆ ล้างขวดนม ทำความสะอาด เตรียมของต่างๆ หรือพักผ่อน (ถ้ามีเวลานะ)

6. อาบน้ำ

เตรียมน้ำประมาณ 30-35 องศาเซลเซียส ผมใช้วิธีจับลูกมือเดียวโดยจับพาดอกและหลังเพื่อทำความสะอาดให้ผ้านิ่มๆชุบน้ำและสบู่น้ำเด็ก ทำความสะอาดทั้งหัวและร่างกายทุกส่วน

7. กิจกรรมเสริม

ผมจะมีทำ Tummy Time (คือการจับลูกนอนคว่ำ) แนะนำว่าให้ค้นหาและศึกษาให้ดีก่อนจะทำ ลูกจะมีพัฒนาการที่ดีในด้านร่างกาย ในส่วนของกล้ามเนื้อต่างๆ หรือ จะอ่านนิทาน หรือ เล่น Flash Card พัฒนาการด้านการฟังและมองเห็นก็ได้

ขอให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่มีความสุขกับการเลี้ยงลูกครับ